Tómate en serio lo que piensas

La mente como origen de tus resultados

Lili López IG: lilylopez.mentaltrainer

A quienes perseguimos metas y sueños, desde muy jóvenes nos han repetido que la clave está en hacer y hacer. Sí, la acción es importante, pero muchas veces seguimos haciendo y haciendo… sin ver resultados. ¿Por qué? Porque la acción sin dirección mental es solo movimiento. En este artículo quiero invitarte a mirar un nivel más profundo: tu mente, tus pensamientos y los significados que construyes. La calidad de lo que haces está directamente relacionada con la calidad de lo que piensas.

Tu comportamiento —lo que haces, cómo te sientes y la actitud con la que afrontas tu vida— es consecuencia de tu diálogo interno, el cual se formó a partir de lo que has vivido, sentido, aprendido y creído desde que tienes memoria. Por eso, si hoy tienes éxito en un área específica, este es el reflejo de lo que has pensado de ella. Si en algún contexto no estás obteniendo el resultado que deseas, te propongo cambiar la pregunta habitual. No empieces por “¿qué estoy haciendo mal?”, sino por “¿qué estoy pensando acerca de esta situación?”.

Tómate en serio lo que piensas, cuestiona tus creencias sobre tus metas y pregúntate: “¿Para qué quiero lograr este objetivo? ¿Qué busco realmente al alcanzarlo? ¿Qué voy a pensar de mí cuando lo consiga?”. Las respuestas a estas preguntas te revelarán si tus pensamientos te acercan o te alejan de tu futuro deseado.

Gracias a la neurosemántica sabemos que el más alto nivel de desempeño y realización humana aparece cuando existe autoconciencia, propósito y responsabilidad personal. Es decir, cuando te cuestionas; te descubres; generas nuevos significados con valor, dirección y sentido, y, al mismo tiempo, desarrollas de forma deliberada tus habilidades y talentos, siendo plenamente consciente de tus decisiones y elecciones.

Aquí cobra verdadero valor la energía que inviertes en elevar tu nivel de habilidades y en comprometerte con acciones estratégicas, porque los sueños se cumplen, pero solo cuando trabajas en paralelo tu mente y tu desempeño. Así que la invitación es simple, pero profunda: cuida lo que piensas, cuestiona tus creencias y dale dirección a tu mente. Lo que hoy piensas… es el molde de lo que mañana vivirás.

*Lili López. Consultora, entrenadora y conferencista con experiencia en empresas nacionales e internacionales. Especialista en desarrollar el talento humano; agilizar procesos mentales y comportamentales; transformar personas y organizaciones, e impulsar el crecimiento. Especializada en PNL, psicología cognitivoconductual, psicología positiva, Gestalt, neurociencias, neurobiología del comportamiento humano y diversos enfoques de coaching, como mindfulness, hipnosis y neurosemántica.